↑スマホで音読再生不可 2023年12月6日 水曜日
２０２３年度 静吉チャンネル プレゼンツだよ😍
いやあ、昨日までなんとか調子良かったんだけど、今朝起きたら腰が痛いは微熱はあるし腹は膨満感で苦しい。
こんな時は寝るに限るとダンロップの氷枕をして先程（午後4時30分頃）まで寝ていました。
腹の膨満感が半端じゃないので、今日は食事をしないことにしました。先ほど見かん中サイズ一個だけ食べましたけど、食事はしていません。
このまま明日まで食事はしなくても良い感じです。
明日も膨満感が残るなら食事をしないかしてもごく少量に留めたいと思っています。
お菓子などでお腹を膨らまそうとだらだら食べてしまうのが良くないみたいです。いつまでたっても自分の食べる量をコントロールできなくて情けがない。
こんなもんでも買って使おうかななんて思っている。
食べる量のみえる化だね。
寝ていると言っても植物の世話があるので蘭舎の開け閉めと、ベランダに出し入れする植物の取り込みをしなくてはいけない。
お母さんが風邪をひいても子供の世話もしなきゃあいけないのと同じだけど、子供の世話よりはうんと簡単だからそのてんは動かない口を利かないどうしてもの食事は必要ないので楽です。
喉風邪がこんなに長引いていると考えるより、どうやらインフルエンザに罹患している可能性が高いかもしれない。
今週いっぱいおとなしく生活をして体調を整えなくてはと思います。
こんな愁訴的なブログじゃ読んでいただく方にも申し訳ない感じがします😅
昨日はある程度調子が良かったのでガス台
２０２３年度 静吉チャンネル プレゼンツだよ😍
いやあ、昨日までなんとか調子良かったんだけど、今朝起きたら腰が痛いは微熱はあるし腹は膨満感で苦しい。
こんな時は寝るに限るとダンロップの氷枕をして先程（午後4時30分頃）まで寝ていました。
腹の膨満感が半端じゃないので、今日は食事をしないことにしました。先ほど見かん中サイズ一個だけ食べましたけど、食事はしていません。
このまま明日まで食事はしなくても良い感じです。
明日も膨満感が残るなら食事をしないかしてもごく少量に留めたいと思っています。
お菓子などでお腹を膨らまそうとだらだら食べてしまうのが良くないみたいです。いつまでたっても自分の食べる量をコントロールできなくて情けがない。
こんなもんでも買って使おうかななんて思っている。
食べる量のみえる化だね。
寝ていると言っても植物の世話があるので蘭舎の開け閉めと、ベランダに出し入れする植物の取り込みをしなくてはいけない。
お母さんが風邪をひいても子供の世話もしなきゃあいけないのと同じだけど、子供の世話よりはうんと簡単だからそのてんは動かない口を利かないどうしてもの食事は必要ないので楽です。
喉風邪がこんなに長引いていると考えるより、どうやらインフルエンザに罹患している可能性が高いかもしれない。
今週いっぱいおとなしく生活をして体調を整えなくてはと思います。
こんな愁訴的なブログじゃ読んでいただく方にも申し訳ない感じがします😅
昨日はある程度調子が良かったのでガス台ををきれいに掃除したんだよ。
バーナー部分を高熱で焼いているところです。
はい、こんなふうにきれいになりました。
といっても、もう30年も使っているので相当経年劣化はしてます。
ガス代を掃除したので今年の大みそかの掃除はこれで終わり😋
昨日午前中は基本健診と午後からは眼科にも行きました。
歩いて行ったので途中見かけたシロサギです。
冬鷺は
川辺に立ちし
一幅の画
今年の冬越しは本当に植物津共にです。
今年一年でよくこれだけ買ったもんだと思います
こちらは窓辺で通年行う植物の管理です。
今回は棚をつけてみました。
ベランダの外にはコウモリラン（P.ビフルカツム）をまだかけています。
夜間外気温が2度ぐらいなので、エアーパックシートで防寒避けにしていますけど、頭かくしてお尻隠さず状態です。
今はエアーパックシートを足して二枚にしましたので全部を覆うようになっています。一冬外で栽培できたらありがたいけど、マイナス4度ぐらいになるので多分無理だと思う。
いちおう取り込む場所は用意してあります。
そうすると取り込んだり、日中ベランダに出したりとちょと大変かもと思っています。
さあ、しっかり休んでインフルかどうか分からないけど微熱と腹の膨満感と、ぎっくり腰みたいな腰の痛さを直さなければと思います。
がんばりませう🤣
この記事は 中高年の星☆爺婆の太陽 静吉がお届けしました😎
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登山（ヤマップ）記事
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